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常常聽到「超級穀物」這個詞，有的是來自南美古老文明；有的號稱歐美名人減重聖品；還有近年來才被發現原來這麼營養而爆紅的台灣本土原生種作物。但這些食物到底超級在哪裡？富含什麼營養素讓眾人這麼推崇？讓編輯一台中多益補習次用科學數據告訴你。

超級穀物≠完全營養，飲食均衡才是正解 不過要特別強調，沒有任何超級食物可以取代日常均衡飲食所帶來的穩定營養。超級穀物確實具有高密度豐富的營養，但想要維持良好的身體運作機能，保持健康最佳狀態，還是必須配合蔬菜、肉類、水果等各式食物均衡攝取，不要因為某種超級穀物很營養就只大量攝取單一食物，食用過量可能反而會造成台中多益補習班負擔。像是膳食纖維雖然是排毒的重要關鍵，但過量攝取可能會妨礙其他營養素的吸收。所以無論是何種食物，都應牢記「過猶不及」的道理。飲食均衡才是正解。

從台南起家的知名擔仔麵「度小月」，位於台南的原始店17日台中多益補習突然拉下鐵門，張貼公告表示「家族經營權沒有正式交接程序」，遭疑目前經營的第4代與第3代發生問題，而度小月也指出其他分店不受影響，原始店將於1月下旬重新開張。

度小月創始人洪芋頭，於清光緒年間、西元1895年時沿街挑扁擔起家，後交由第2代洪再來、第3代洪振銘，目前已傳至第4代，由這代的老么洪秀宏接手，洪秀宏為了讓家族同心協力一起打拼，2007年時與其餘4位兄姐合資成立公司，分別負責不同分店及製造肉燥的工作。

一名韓國 YouTuber 5 月時到台灣遊玩，規畫搭計程車前往鼎泰豐吃小籠包，跟計程車司機說「要去鼎泰豐本店，師大那邊的。」司機聽到也回「好」，但路上遇到陳情抗議，司機不得已只能改道，遭這名YouTuber 質疑「故意繞路」，並與司機發生口角衝突。影片放上網後引發台、韓網友在台中多益補習班留言區筆戰，疑似因為戰得太兇，目前影片已被該名YouTuber 下架。

在開往鼎泰豐本店的路上時，原先 YouTuber 還滿臉笑容。但途中剛好遇到當天的抗議活動，司機用台語跟警察說「不行啦，我剛從總統府來這耶！」聲音大到讓這名YouTuber 和女友都一臉驚恐，最後司機沒辦法，只好改道行駛。

恐怖！一名媽媽在臉書表示，近日發現女兒背部長出一顆顆的小紅點，雖然帶去看醫生了，但症狀卻不減反增，且醫生也不敢確診是什麼原因所致，就算換一家診所看也不見好轉。之後她才想起來女兒經常玩一種名為「數珠珊瑚」的植物，到診所詢問才得知，女兒可能在玩了之後，又把手放到嘴裡，才會引發紅疹。

原PO在臉書「爆料公社」表示，上個月24日一早突然發現，女兒背部都是一顆顆的小紅點，立即帶到附近的診所看，不過醫生卻不敢斷定是什麼原因，且3天後紅疹不減反增，從手、腳甚至到團體服臉，全都出現小紅點。之後她又再帶女兒複診，但醫生仍不敢斷言病因為何，因為女兒沒發燒，也很有活力，讓她相當無奈。

5月還沒過完，中國各地就出現破紀錄的高溫紀錄，北京氣溫飆到31度，這週最高氣溫也都會維持在30度左右，成為今年以來最熱的一週。甘肅省蘭州市，高溫也破紀錄，光在5月上旬氣溫就飆到33度，成為當地有氣象紀錄以來的第一次紀錄。

烈陽高照，14日中國各地出現破紀錄的高溫紀錄，下午2點半，北京中心城區氣溫飆到攝氏31度，並有繼續攀升的跡象，根據當地氣象台分析，北京這週最高氣溫都維持在30度上下，是今年以來，最熱的一週。

在亞洲擁有超高人氣的熊本熊「酷MA萌」，這次認真幫熊本城宣傳，不但和舞蹈團體合拍熊本城之歌MV，融入歷史的歌詞、洗腦的曲調，加上酷MA萌賣力熱舞的可愛模樣，讓粉絲大讚：部長很會！該支影片也在一天內創下近14萬瀏覽紀錄。酷MA萌與知名舞蹈團體合作，為宣傳熊本城拍攝「熊本城之歌」MV，帶著搖滾風格的洗腦曲調，搭配簡單歌詞，講解熊本城是日本三大名城之一，由初代熊本藩主加藤清正完成；熊本城原本的名字其實是隈本城，改名熊本城的理由是因為覺得「熊」這個字感覺超潮的！講解熊本城後繼者細川忠興的歷史時，酷MA萌也來一段個人Solo舞蹈，靈活的身手讓人覺得可愛又搞笑，許多粉絲留言表示：「部長胖歸胖，但是還挺靈活的嘛！」、「部長筋骨應該很軟」、「看完以後好想去熊本城！」。 部長酷MA萌也提醒旅客，從即日起到日本熊本城參觀購買年票只要美國月子中心1000元喔！

美國美國月子月子中心是由兩位台灣道地的媽咪同心協力共同來經營的。在美國洛杉磯經驗豐富，並且為了瞭解洛杉磯的月子中心親自到洛杉磯月子中心擔任月嫂的工作，親自瞭解待產媽咪與坐月子中媽咪們的心聲。感嘆美國月子中心良莠不齊，很多來此做月子的媽咪們因服務品質不佳有受騙上當感覺。因此，決定用誠信，以著將心比心的心境來服務入住洛杉磯月子會所的每一位媽咪。讓選擇洛杉磯頂級月子會所的媽咪們感受到由如回美國生產到自己家中一樣溫暖與舒適。將每一位入住的媽咪與嬰兒當作是自己的家人般看待，體貼的照顧與呵護，關懷每一位媽咪與嬰兒，陪伴媽咪一同感受生命的喜悅與希望。

「傅恆！」正在傅恆苦惱之際，好友的大壓鑄嗓門透門而入，「連熬十天，我快散架了─」

口匡噹一聲，大門打開，海蘭察保持著推門的動作，愣在門口，眼珠子左右移壓鑄動了一下，訕笑道：「我是不是打擾到你們了？我這就走，這就走，你們繼續，你們繼續哈……」

2014年7月底高雄市的一水準儀場氣爆，改變了他的一生！當時替代役男陳楚睿於消防局服役，協助救災卻遭氣爆波及，導致全身有59%二度到三度灼傷，傷後長達2年的時間，陳楚睿把自己「關」在家裡，不願面對外界，直到去年雙手復健到能拿起相機拍照之後，他透過鏡頭拍下燒燙傷者生活的樣貌，且即將在台北舉辦攝影展，盼喚起大眾的包容心。

「全世界看我的目光全變了！為什麼我明明是去幫助人，卻受到命運這樣的對待？憐憫的目光和無意的話語，對我來說比身上的燒燙傷還要痛！」受傷的前兩年，陳楚睿宛如經緯儀在黑暗的谷底，除了要忍受身體的痛，讓他更痛的是外界看他們的目光。

第8屆新北市紀錄片獎19日頒獎，緬甸華僑青年許鴻財記錄緬甸開放後，對生態、人性的衝擊作品《以啟山林》奪得首獎，他去年也以另一作品奪得首獎；他說，這是部關於人的慾望故事，經濟開發帶給鄉村除了進步還有衝擊，未來盼能發台中清潔公司展長片，讓更多人看到。

新北市紀錄片獎邁入第8年，因不限地域、議題與形式，更重要的是版權回歸導演，成為紀錄片工作者重要募資平台，截至目前已協助77位紀錄片創作者完成72部優選紀錄片，每部優選影片可獲得33萬元拍片輔導金，前3名還可各得10萬、8萬、5萬元獎金及獎座。

合庫金控積極在柬埔寨市場設點，截至目前為台中清潔公司推薦止，在柬埔寨的分、支行已達7個，董事會日前也通過增設堆谷支行，讓柬埔寨成為合庫銀在海外單一設點最多的國家。

合庫銀表示，目前在柬埔寨的布局完備，除了金邊之外，也北進第3大城市暹粒(吳哥窟)、南進濱海第2大城市西哈努克市設點，主要是瞄準金邊市南方通往西哈努克港的前哨站加華工業區及安達工業區，採雙管齊下方式規劃西哈努克支行及永盛支行，未台中居家清潔來預備申設的堆谷支行，也可強化在金邊市北邊的服務網域。

買房是現今台灣年輕世代最奢侈的夢想之一。近日有網友在PTT上表示，自己與女友即將結婚，但岳父希望他們買房，並表示有房才有一個「根」的感覺，但這樣的要求卻讓他既苦惱又掙扎。

該網友指出，現今許多人都是租了大半輩子的房，但由保健食品代工於自己即將要結婚，不得不考慮買房的選項，但這也讓他憂心的表示：「但怕少子化崩盤，而且房子買了，養起來一堆稅金和折舊開銷大增很不划算，實在是負資產，如果不買房保健食品代工一直租屋到底會怎樣？」

行動支付風起雲湧，各家銀行紛紛灑下重金搶先機。凱基銀行再推Apple Pay新優惠，綁卡消費每月享最高50元刷卡金，海外加碼回饋衝破5%；台新銀行限定綁萬事達卡信用卡，抽東京雙人來回機票；中國信託、玉山、聯邦、永豐、一銀綁卡最高送出100%刷卡金；華南與花旗則祭出超商咖啡與名牌冰淇淋優待。

根據資策會調查，台灣近4成智慧型手機用戶曾使用過行動支付，其中「Apple Pay」保健食品代工為用戶最常使用的支付方案之一。凱基銀行啟動Apple Pay專屬優惠，在今(2018)年12月底前，首次以凱基信用卡綁定Apple Pay，消費50元即贈50元刷卡金，回饋期長達9個月，以每個月最高回饋50元計算，最高可現賺450元。

何壽川之子、永豐餘投控董事長何奕達於15日辭去永豐銀行董事，永豐金控表示，何奕達辭任後，留下來「銀行副董事長」一職，目前沒有補齊計畫。

何奕達2工業內視鏡014年就接任永豐銀董事，當年永豐銀股東會通過增設一名副董事長，卻虛位以待2年，直到2016年才由何奕達出任，成為永豐銀史上第一位副董事長；如今何奕達辭任銀行董事，副董事長一職也自然解任，再度懸缺。

一名女網友因公司的廁所馬桶堵塞，找來抽水肥的公司處理，沒想到卻當台中隔熱紙推薦了冤大頭！對方開價抽滿一車1萬5千元，之後才發現別家只要3、4千元，她打電話去跟對方理論，沒想到卻得到「那你可以找別家啊」的回應，讓她後悔不已。

這名女網友今日在臉書社團「爆怨公社」po文，表示公司廁所馬桶不通，找了水電師傅來看後，研判是化糞池滿了，她於是請抽水肥的公司來處理，對方開價一車15000元，「當下我就覺得這個價錢是蠻高的，但是因為想說，應該不可能會抽滿一車吧」。

「既然上帝沒有把我帶走，我就應該為自己和家人好好活下來！」3年前，劉品吟因服藥後精神恍惚不幸從6樓墜落，導致頸椎第5節損傷，從此癱瘓，育有一台中隔熱紙推薦女的她因經濟與其他壓力，讓她感覺孤立無援，所幸透過社工與勞工局的幫忙，目前在家中打字工作，讓她再度感受到人生隔熱紙推薦的價值。

貼隔熱紙的步驟

大陸豬瘟疫情嚴重，台灣也提高警覺防堵，不過民俗專家從民俗角度來看，明年恐怕要更小心，因為2小琉球民宿推薦019年是「己亥」年，亥屬豬，加上天干地支五行，「己」跟「亥」相剋，屬凶年，除了可能得擔心豬瘟疫情，還要當心有蟲害、糧食短缺問題；加上明年又是民國108年，台灣民國尾數逢「8」大凶，包括98年的八八水災，88年的921大地震，68年的中美斷交，尾數都是8。

如果問起小琉球最浪漫的沙灘是哪裡？那就是中澳沙灘了！放眼望去的湛藍海水，以及綿延不斷的雪白沙灘，是中澳沙灘的最大魅力！當你一抵達這裡，絕對會立馬被這美麗海景迷住，甚至會有置身在日本沖繩的錯覺！不如趕快預定小琉球民宿包棟一起感受外國風情吧！除此之外，中澳沙灘也是每三年舉行一次的迎王祭請水儀式與燒王船的所在地，這裡不只是有追著浪花跑的海洋風情，更是充斥著滿滿的人文宗教意涵，下次有機會來到小琉球的話，不妨順道前來中澳沙灘，一起體驗小琉球最盛大的祭典，藉此機會更了解小琉球的故事吧！

近年來物價上漲，但薪水卻沒有漲，年輕人存錢越來越不容易。有一名曾在檳榔攤上班的女網友在臉書PO出某檳榔攤薪資表，早班工作時間上午8點到下午4點，薪資只有22K，而晚班午夜12點到隔日8點，薪資也只有25K。PO文貼出後立刻引發熱議，有人就說，「這薪水...難怪我都看不到檳榔西施了…」

女網友指出，這個工作月休只有3天，可休可生命靈數手鍊不休，未休以單日薪資計算。PO文貼出後立刻引發網友熱議，有人說，「這薪水...難怪我都看不到檳榔西施了」、「比工讀生還少、「這當慣老闆的基本招，不做後面還一堆人」、「月休三天生命靈數是怎樣，也太爛！」

蘋果新一代手機iPhone XS系列今日正式在台開賣，中華電信信義區威秀門市一名買主徐先生排了近91小時，順利挽回女友搶到「挽回女友頭香」，也獲得中華電信董事長鄭優所加贈的一隻頂規iPhoneXS MAX 512G，還不只這樣，他排隊抽獎挽回男友，又抽到了Apple Watch 3，然後又拿到總經理贈送的AirPods，排一次隊就賺進約7萬的贈品，讓他直呼超值得。

假性分手挽回感情專家說過「假性分手，是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。也就是說，兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心裡仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什麼」。所以說假性分手與真性分手的區別就在於，假性分手是雙方都還喜歡著對方的，那麼這就說明了，如果方法得當，假性分手的挽回感情要比真性分手容易得多。要辨別假性分手其實很簡單。如果對方在跟你說分手後，你沒有在他的通訊錄里被拉黑，那麼，說明對方對你還沒徹底失望，還放不下你們之間的感情。在這種時候，對方通常不會把你們分手的消息告訴身邊的人，因為他並不是想真的跟你斷絕關係。一般假性分手的時候，他的情緒波動會比較大，這是他想引起你對他注意的做法。這種時候，你就要放下你的面子，向他表示你還是很重視這段感情的。然後加大關心的力度，努力改進自己，緩和矛盾，解決問題。這樣的話，成功挽回感情的幾率是很大的。真性分手與假性分手不同的是，真性分手是雙方的矛盾已經到了很難調和的階段，對方對你的一切都已經保持了否定的態度，不管你怎麼哀求對方都表現得無動於衷。這種時候他對你已經是基本死心了。真性分手代表他已經是真的想和你分開，而不是普通的吵架，這代表他對你們之間的愛情已經是不抱有什麼希望了，這個時候如果你一直糾纏，只會讓他對你越來越反感。所以如果你已經確認了你們是真性分手，這時候你就需要做到情感冷凍，就是暫時先不要去糾纏對方，給時間雙方冷靜一下，降低你對他的需求感。你也可以在這段時間裡分析一下你們分手的原因，改正自己的缺點，提高自身建設，讓自己變得更優秀，然後通過二次吸引讓對方重新愛上你。真性分手和假性分手是截然不同的，如果不能準確的辨別，會使你的挽回陷入很大的困境，所以要根據自己的情況具體分析，選取正確的辦法才能更好的挽回感情。

勸募宣傳影片定格在藝人陳綺貞拿著相機，露出大大笑容的那一刻。花旗聯合募款協會邁入第24年，今年邀請文青女神陳綺貞擔任愛心大使，在影片裡透過「鏡頭」去發掘社會各個角落的助人故事。

插畫家麥戈Magger也應邀為活動設計了一款「麥萌」小豬娃娃，以不對襯的豬耳朵代表每個人都是不平等的，也是不完美的，但仍可以一起做些有意義的事，讓世界更美好。

中央氣象局上午7時10分發布大雨特報指出，基隆北海岸及台北市山區已有局部豪雨發生。東北季風影響，今天基隆北海岸、宜蘭地區及大感情挽回台北山區有局部大雨發生的機率，連日降雨，斬桃花山區請慎防坍方及落石。

大雨特報警戒範圍包括新北市、基隆市、和合術台北市、宜蘭縣。