躲進室內健身，除應選擇合格立案、具備專業證照教練的健身房，也應小心隱藏的空汙危機！若室內空氣流動不佳，導工程塑膠致尖峰使用時段二氧化碳濃度過高，愈動恐愈疲勞，而部分裝潢塗料含有害氣體甲醛，揮發後被吸入體內，恐會有致癌危機，也不能不防！
彰化縣醫療界聯盟理事長錢建文醫師就提醒，除非是使用環保建材，否則多數室內裝潢都極可能含有甲醛，在完工後1年內都可能從夾板中慢慢釋出，若大量吸入人體內，將有致癌危機。
他說，室內健身房人多時，二氧化碳會不斷累積，導致工程塑膠濃度升高，需要高度換氧的運動反成缺氧運動，會讓人變得疲倦、嗜睡，根據《室內空氣品質管理法》有一定規範標準，連鎖健身中心都會定期檢測濃度數據公告在牆面上，建議中小型健身房一定要裝設抽風機，讓空氣流通，避免只是室內循環。
你一定常常聽到工程塑膠，但工程塑膠又是什麼呢？在我們的生活上有多少是使用工程塑膠的呢？工程塑膠是聚苯並咪唑，它是一種熱塑性塑料，能夠耐高溫還可以抽絲造粒，用火燒之後會碳化，氣味是芳香的氣味，重點還可以拉絲，其實工程塑膠就是具有PC樹脂的優良耐熱耐候性、優異的穩定性和耐衝擊性能，又具有ABS樹脂優良的加工流動性的一種塑料，所以很容易加工，讓生產效率高，並且可以簡化作業程序，節省費用，主要用作保險槓、燃油箱、儀表板、車身板、車門、車燈罩、燃油管、散熱器以及發動機相關零部件等。主要會受到人們還贏的原因就是工程塑膠可以再一定的溫度和壓力下塑成型的合成高分子材料，如今塑料製品已經進入我們的日常生活當中，例外由於塑膠製品具有輕巧、美觀（美感可以設計）、耐鹼、耐酸、不會被蛀、也不會發霉，最重要就是價格真的比較便宜，所以才會被廣泛使用。如果要按照工程塑膠的用途和性能分類，可以將塑料分為通用塑膠、特種塑膠、增強塑膠和工程塑膠等等，其中最為常見的聚氯乙烯、聚苯乙烯、聚乙烯等通用塑料，它們大約佔塑膠世界的８０％以上，因為我們跟通用塑料的接觸比較多，因此人們比較能熟悉它。
不少小型健身房就開在老舊大樓裡，或以簡陋的鐵皮工廠改裝，大葉大學學務長黃娟娟呼籲，前往中小型健身房，應留意有無配備消防器材、進出入口逃生動線是否流暢，有無公共場所責任保險，及教練師資群是否具備合格證照；尤其應落實環境清潔、器材塑膠零件擦拭消毒等，才能避免灰塵、細菌危害健康。
台灣過去家中生活用品，大部分都是採用天然植物，去編織或是曬乾製成，在我以前小時候讀書、或者回家，都是經常使用竹子編製的掃把，清掃室外落葉快速又方便，這樣的環保竹掃把，現在已經不常見了，甚至在那時候打掃室內是用芒草掃帚，這樣的掃把掃起來超柔順好用，不過製作不易，在當時也是跟別人家購買，甚至當時還有爐灶，在這些殘品用完或是壞掉，更可以直接回收利用，取之於自然也回歸於自然。後來台灣迎來了經濟起飛的時期，快速發展下，手工製物品已經漸漸變淘汰，以工業用大量能製造的物品為主，當時更是出現了＂塑膠袋＂，快速的出現在整個台灣各個地方，可見台灣對塑膠加工製品的依賴，直到現今塑膠仍然是一個重要的需求，但塑膠也有很多種，並非所有塑膠都是一次用品，經過CNC塑膠加工可以製作出更堅固或耐用的材質，從文獻資料中也可以查詢到，當時發明塑膠袋的人不是為了製造這樣大量垃圾的目的，而是為了讓人們有更堅固的盛裝器具才發明的。
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